سَبک شیواناندا از سَبُک ترین سبک هاي یوگا می باشد. شیواناندا یوگا علاوه بر تمرینات بدنی و فیزیکی مناسب، بر روي ذهن و آرامش درونی نیز تاکید بسیار دارد و با شعار خوشبختی و نجات براي بشریت قدم در این راه نهاده است. در ادامه به معرفی این سبک یوگا می پردازیم: ... بیشتر بخوانید