پالو سانتو در واقع به چوب درختی می گویند که به عنوان درخت مقدس شناخته می‌شود و بیشتر در آمریکای مرکزی و جنوبی یافت می‌ شوند. از زمان های قدیم از آن به عنوان دارو استفاده شده است. این چوب دارای خاصیتی است که قادر به پاکسازی انرژی در فضا، افزایش سطح هوشیاری روحی و همچنین پراکنده کردن یک رایحه دلنشین در فضا می ‌باشد. در ادامه مقاله، یاما یوگا به معرفی کامل خواص و نحوه استفاده پالو سانتو می پردازد:

چوب درخت مقدس

پالو سانتو چوب درخت مقدس است که بیش از ۴۰ گونه مختلف از درخت پالو سانتو در سراسر جهان وجود دارد که بیشتر آنها در آمریکای مرکزی و جنوبی رشد می کنند. تحت نظر دولت های اکوادر و پرو، به خاطر مقدس بودن این درخت، تنها باید به شکل طبیعی از بین برود. درخت های زنده به هیج وجه بریده نخواهند شد. درخت و شاخه های افتاده بعد از ۳-۵ سال خشک شدن و خوابیدن در سطح زمین جنگل بارانی استفاده می شوند. در این زمان، یک تبدیل شیمیایی انجام می شود که شیره چوب (که موقع زنده بودن به شکل مایع بوده است) را متبلور کرده و رنگ طلایی- نارنجی را به چوب می دهد.

پالو سانتو کلمه ای است که در زبان اسپانیایی به معنی چوب مقدس می باشد. این درخت از خانواده مرکبات است مثل لیمو، کاج، نعنا و …. پالو سانتو قرن ها به عنوان دارو استفاده می شود که انرژی ها را پاکسازی می کند. و حضور را بالا می برد.  باعث بالا بردن سطح هوشیاری روحی می شود و کمک به فراهم نمودن فضا برای مراقبه می کند. همچنین خلاقیت را بالا می برد و علایم سرما خوردگی، التهاب، استرس، آسم، سردرد، اضطراب و افسردگی و درد های روحی را از بین می برد. رایحه آن به دفع حشرات بالدار مانند مگس و پشه کمک می کند.

برای این که بتوان از خواص درمانی و پاکسازی پالو سانتو استفاده کرد، باید خود به خود روی زمین بیافتند تا پس از مدتی این خواص را به دست بیاورند. البته برخی از شاخه‌ های این درخت که هرگز به زمین نمی‌ رسند خواص درمانی بیشتر و رایحه قوی‌ تری دارند. چوب این درخت پس از این که خواص خود را به دست آورد در زمان مشخصی برداشت شده و توسط بومیان اکوادور در کارگاه به قطعاتی تبدیل می‌شوند که بتوان از آنها به عنوان عود استفاده کرد.

امروزه در علم ثابت شده است که دودافشانی خاصیت ضد عفونی کننده بسیار قوی است که ٩۴‏ درصد باکتری ها را از بین مى برد و هوا را براى ٢۴ ساعت تصفیه مى کند.

روش استفاده پالو سانتو

براى استفاده، چوب را در زاویه ۴۵ درجه قرار دهید و روشن کنید.

برای استفاده از چوب پالو سانتو ابتدا باید یک تکه از این چوب را آتش بزنید. بعد از ٣٠ ثانیه الی ١ دقیقه با زاویه ۴۵ درجه آن را روشن نگهدارید سپس آتش را خاموش کنید و در فضاى مورد نظر دود چوب را پخش کنید. بهتر است بدانید که به چه منظور از این چوب استفاده می‌کنید. یعنی هدف خود را که ممکن است درمان بیماری، پاکسازی و یا هر چیز دیگری باشد مد نظر قرار دهید.

خواص چوب پالو سانتو

برای جلوگیری از التهاب و تقویت سیستم ایمنی

علاوه بر آن که چوب پالو سانتو برای روان و ذهن ما خواص فراوانی دارد مطالعات جدید نشان می دهد که استفاده از آن موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری ها می شود. این تحقیقات نشان می دهد که چوب پالو سانتو خواص امیداوار کننده ای برای بدن دارد.

روغن پالو سانتو حاوی ترکیبات ضد سرطانی است که استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و از سلول ها محافظت می کند. به نظر می رسد که فیتوشیمیایی های محافظ کننده آن در جلوگیری از ایجاد بیماری در سیستم گوارشی، سیستم غدد درون ریز، سیستم قلب و عروق و سیستم عصبی نقش دارد.

سم زدا و تقویت کننده سیستم ایمنی

چوب پالو سانتو برای حمایت از سیستم ایمنی بدن مفید است. و پاسخ التهابی بدن که ناشی از رژیم غذایی نامناسب، آلودگی، استرس و بیماری است را تنظیم می کند.

لیمونن ماده اصلی فعال در چوب پالو سانتو است. این ماده یک ماده فعال زیستی است که در گیاهان خاصی از جمله پوست مرکبات یافت می شود و دارای خاصیت ضد سرطانی و ضد التهابی است. در مطالعات بالینی مشخص شده است که لیمونن می تواند با مقابله با التهاب و کاهش سیتوکین ها، سرطان سینه را در پستانداران و بیماری های مرتبط با التهاب را درمان کرده و از سد اپیتلیال سلول ها محافظت کند.

در سال ۲۰۰۴ محققان دانشکده علوم دارویی دانشگاه شیزووکا در ژاپن چندین ماده شیمیایی مهم دیگر را در اسانس پالو سانتو کشف کردند که قادر به مبارزه با جهش سلولی هستند. این ترکیبات فعالیت مهارکننده قابل توجهی در برابر سرطان در بدن انسان و سلول های بروسارکوم دارند.

ضد استرس و آرامش بخش

اسانس تهیه شده از این درخت مانند داروهای اضطراب طبیعی در بدن عمل می کند. پس از استنشاق عطر این ماده، مواد فعال آن مستقیماً از طریق سیستم بویایی وارد مغز می شود. مغز جایی است که به ایجاد پاسخ های آرامش بخش در بدن کمک کرده و باعث کاهش هراس، اضطراب و بی خوابی می شود.

برای این که در خانه احساس آرامش بیشتری ایجاد کنید، مقداری از چوب پالو سانتو را بسوزانید و اجازه دهید دود آن فضای خانه را بگیرد. به غیر از این روش می توانید چند قطره اسانس این گیاه را با کمی روغن حامل (مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا) مخلوط کرده و روی سر، گردن، قفسه سینه یا ستون فقرات ماساژ دهید. این کار باعث می شود که آرام تر بخوابید. همچنین می توانید خواص چوب پالو سانتو را با اسانس اسطوخودوس، اسانس نارنج یا دیگر اسانس های آرامش بخش ترکیب کنید.

درمان سردرد

برای مقابله با میگرن و حتی سردردهای ناشی از استرس یا بد خلقی می توانید روی خواص چوب پالو سانتو حساب باز کنید. پالو سانتو به کاهش التهاب و افزایش جریان خون کمک کرده و می تواند به کاهش درد منجر شود.

برای درمان طبیعی سردرد و تسکین فوری درد، چند قطره از اسانس این درخت را در آب رقیق کرده و هر زمان که سردرد رخ داد کمی از آن را در دستگاه بخور بریزید و دستگاه را روشن کنید. یا سعی کنید کمی اسانس پالو سانتو مخلوط و با روغن نارگیل را روی شقیقه ها و گردن خود بمالید.

درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا

چوب پالو سانتو برای مبارزه با عفونت ها و ویروس هایی که می توانند سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد کنند مفید است. این گیاه با بهبود گردش خون و شارژ مجدد سطح انرژی می تواند به شما در بهبود سریع تر کمک کند. شدت احساس سرگیجه، احتقان و حالت تهوع را کم کند.

چند قطره از اسانس این درخت را روی قفسه سینه و در نزدیکی قلب بمالید یا مقداری از آن را داخل وان حمام بریزید و با آب وان استحمام کنید.

کاهش دهنده درد مفاصل و عضلات

برای کاهش طبیعی درد و ورم مفاصل، درد مزمن گردن یا درد کمر و عضلات کافی است که سه بار در روز ناحیه مورد نظر را با روغن حامل به طور مستقیم ماساژ دهید.

برای درمان طبیعی دردهای عضلانی، استخوانی و مفصلی سعی کنید مخلوط روغن را روی پوست ماساژ دهید تا روغن جذب پوست تان شود. حتی می توانید آب حمام را با این اسانس مخلوط کرده و چند دقیقه در این آب بدن تان را خیس کنید.

دافع حشرات و پشه

در گذشته از تکه های چوب پالو سانتو برای دفع حشرات استفاده می شد. اگر می خواهید در خانه دیگر شاهد حضور پشته ها و حشرات نباشید مقداری از چوب پالو سانتو را بسوزانید. اجازه دهید دود حاصل از آن فضای خانه را پر کند. یا اسانس آن را با آب ترکیب کرده و مستقیماً روی پوست یا لباس خود اسپری کنید.

کاهش علائم آلرژی

از آنجا که این ماده باعث کاهش التهاب و واکنش بدن به هیستامین می شود، می توانید برای مبارزه با علائم آلرژی فصلی، مشکلات گوارشی و علائم مرتبط با آسم از آن استفاده کنید.

سعی کنید عصاره خوراکی آن را به عنوان مکمل غذایی برای تسکین آلرژی مصرف کنید. یا عطر آن را چندین بار در روز استنشاق کنید.

پاک کننده خانگی

مشابه اسانس مریم گلی و اسانس سدر، پالو سانتو نیز دارای خواص ضد باکتریایی است. می تواند به عنوان ماده پاک کننده طبیعی مورد استفاده قرار گیرد. این عصاره به کاهش بوی بد، میکروب ها و ویروس های موجود در خانه کمک می کند.

ریختن اسانس آن در دستگاه بخور می تواند هوا و سطوح موجود در خانه را تمیز کند. از ایجاد بیماری ها، آلودگی و یا حتی انرژی بد جلوگیری کند.

دمنوش با پالو سانتو

با چوب پالو سانتو می توان دمنوش تهیه کرد. براى رفع سرما خوردگی، سرفه و آسم، یک عدد چوب را نصف کنید و براى یک ساعت و ربع بجوشانید. سپس صاف اش کنید و همراه با عسل و یا شکر بنوشید.

ترکیبات پالو سانتو

اصلی ‌ترین مواد تشکیل دهنده چوب پالو سانتو شامل لیمونن حدود ۸۹٫۳۳ درصد‚ آلفا-ترپینول حدود ۱۱ درصد، مونتوفوران حدود ۶٫۶ درصد و کارون حدود ۲ درصد می‌ باشد. علاوه بر این ترکیبات دیگری شامل germacrene D و muurolene و pulegone به مقدار کمتر در این چوب وجود دارد.

برای خرید پالوسانتو می توانید از طریق لینک زیر از صفحه گالری استودیو یاما یوگا دیدن کنید:

“گالری یاما یوگا“

استودیو یاما یوگا اولین استودیو تخصصی یوگا در شرق تهران دارای کادر مجربی از مربیان رسمی فدراسیون با مدارک مربیگری به صورت تخصصی در سبک های مختلف یوگا (آشتانگا، وینیاسافلو، هاتایوگا، یوگا تراپی، آیینگر یوگا و …) به برگزاری ورکشاپ های آموزشی یوگا می پردازد. و برای دوره های حضوری و آنلاین یوگا در سه سطح یوگا مبتدی، یوگا متوسط و یوگا پیشرفته پرتوجو می پذیرد. برای اطلاعات بیشتر با استودیو یاما یوگا تماس بگیرید.