_

استودیو یاما یوگا

 

اولین استودیو تخصصی یوگا در شرق تهران

_

استودیو یاما یوگا اولین استودیو تخصصی یوگا در شرق تهران  دارای کادر مجربی از مربیان رسمی فدراسیون با مدارک مربیگری به صورت تخصصی در سبکهای مختلف یوگا (آشتانگا ، وینیاسافلو ، هاتایوگا ، یوگا تراپی ، آیینگر یوگا و ‌… ) پرتوجو میپذیرد

yama yoga studio logo

آموزش نیمه خصوصی و عمومی یوگا در سبک های :

 آشتانگا، هاتایوگا و وینیاسا فلو می باشد

آشتانگا

آشتانگا

سیستم آشتانگا یوگا  توسط “پاتابی جویس” ارائه شد. “ک. پاتابی جویس” نزد “کریشناماچاریا” و از سال ۱۹۲۷ به تحصیل پرداخت و پس از آشنایی با سیستم وینیاسا ، آشتانگا یوگا را معرفی کرد.

 آشتانگا یوگا دارای سه جزء کلیدی است :      تنفس اوجایی ، باندا و دریشتی

هاتا یوگا

هاتا یوگا

هاتا یوگا یک اصطلاح کلی است که به هر نوع یوگایی که وضعیت های فیزیکی را آموزش می دهد، اطلاق می شود.شما در یک کلاس هاتا یوگا، با بیشتر وضعیت های پایه و کلاسیک یوگا و تنفس ها آشنا می شوید.در این کلاس شما معمولا عرق نمی کنید اما کلاس را با احساس ریلکسی و رهایی ترک خواهید کرد

وینیاسا فلو

وینیاسا فلو

این سبک توسط کریشناماچاریا ثبت شد .در آموزش های “کریشناماچاریا”، متد وینیاسا شامل تشخیص نیازهای افراد و سپس ساخت تمرینی تکمیلی و گام به گام برای برطرف کردن آن نیازهاست. علاوه بر این، “کریشناماچاریا” تاکید کرده که وینیاسا یک رویکرد هنرمندانه به زندگی است

شادی نوروزی
مدیر استودیو

شادی نوروزی هستم با سابقه ۱۲ سال مربیگری در رشته های مختلف و ۷ سال تمرین و تدریس در یوگا  ! پس از شروع یوگا تمامی رشته ها را کنار گذاشتم چون هیچ چیزی به اندازه اون روح و جسمم رو سرشار از انرژی و قدرت نمیکرد .در سبکهای آشتانگا . هاتایوگا و وینیاسا فلو در حال تمرین و تدریس هستم .از شما دعوت میکنم که زندگی خودتون رو با یوگا متحول کنید

_

آخرین مطالب بلاگ ما

_
آشتانگا یوگا

معرفی سبک آشتانگا وینیاسا یوگا

فرناز حسینی1400-07-23
یکی از معروف ترین سبک های یوگا سبک آشتانگا وینیاسا یوگا می باشد که در سراسر جهان طرفداران بسیاری دارد ...بیشتر بخوانید
یوگا تراپی

یوگا تراپی چیست؟

فرناز حسینی1400-07-21
یوگا تراپی یا یوگا درمانی یکی از روش های کمکی برای درمان برخی از مشکلات جسمانی و روحی می باشد ...بیشتر بخوانید
مراحل هشتگانه آشتانگا یوگا

مراحل یوگا کدام است؟

فرناز حسینی1400-07-19
آشنایی با سبک های یوگا سبب می شود تا پرتوجویان با آگاهی از کاربرد هایی که هر یک از شیوه ...بیشتر بخوانید

یوگا چیست؟

فرناز حسینی1400-07-17
بسیاری از پرتوجویان برای شروع یوگا دچار سردرگمی هستند که آیا یوگا ورزش مناسبی برای آنهاست؟ آیا یوگا فقط نشستن ...بیشتر بخوانید

نظرات یوگی ها

نظرات یوگی ها درباره استودیو یاما یوگا
استودیو یاما یوگا بسیار بی نظیر و مربی ها و مدیریت عالی هستند.

سمیرا منوری

این سطح از حرفه ای بودن و آموزش دقیق و علمی رو جایی به جز استودیو یاما یوگا نمیتونستم پیدا کنم

ارغوان مقصودی

یوگا سبک زندگی هست نه یه ورزش. و البته زیر نظر کسی میتونی این رو تجربه کنی که انرژی خوبی ازش بگیری. و من این انرژی رو فقط تو یاما یوگا با شادی عزیز گرفتم
user default avatar

مهری فطرت

عالی یکی از بهترین تجربیات ورزشیم تو عمر زندگیم و مربی دلسوز و کار بلد و کار درست ممنون از شما خانم شادی نوروزی عزیز

مژگان مرصی

سبد خریدتماس با ماخانهدرباره ماکلاس ها