_

استودیو یاما یوگا

 

اولین استودیو تخصصی یوگا در شرق تهران

_

استودیو یاما یوگا اولین استودیو تخصصی یوگا در شرق تهران  دارای کادر مجربی از مربیان رسمی فدراسیون با مدارک مربیگری به صورت تخصصی در سبکهای مختلف یوگا (آشتانگا ، وینیاسافلو ، هاتایوگا ، یوگا تراپی ، آیینگر یوگا و ‌… ) پرتوجو میپذیرد.

yama yoga studio logo

آموزش نیمه خصوصی و عمومی یوگا در سبک های 

 آشتانگا، هاتایوگا و وینیاسا فلو می باشد :

آشتانگا

آشتانگا

سیستم آشتانگا یوگا  توسط “پاتابی جویس” ارائه شد. “ک. پاتابی جویس” نزد “کریشناماچاریا” و از سال ۱۹۲۷ به تحصیل پرداخت و پس از آشنایی با سیستم وینیاسا ، آشتانگا یوگا را معرفی کرد.

 آشتانگا یوگا دارای سه جزء کلیدی است :      تنفس اوجایی ، باندا و دریشتی

هاتا یوگا

هاتا یوگا

هاتا یوگا یک اصطلاح کلی است که به هر نوع یوگایی که وضعیت های فیزیکی را آموزش می دهد، اطلاق می شود.شما در یک کلاس هاتا یوگا، با بیشتر وضعیت های پایه و کلاسیک یوگا و تنفس ها آشنا می شوید.در این کلاس شما معمولا عرق نمی کنید اما کلاس را با احساس ریلکسی و رهایی ترک خواهید کرد

وینیاسا فلو

وینیاسا فلو

این سبک توسط کریشناماچاریا ثبت شد .در آموزش های “کریشناماچاریا”، متد وینیاسا شامل تشخیص نیازهای افراد و سپس ساخت تمرینی تکمیلی و گام به گام برای برطرف کردن آن نیازهاست. علاوه بر این، “کریشناماچاریا” تاکید کرده که وینیاسا یک رویکرد هنرمندانه به زندگی است

شادی نوروزی
مدیر استودیو
شادی نوروزی هستم با سابقه ۱۲ سال مربیگری در رشته های مختلف و ۷ سال تمرین و تدریس در یوگا ! پس از شروع یوگا تمامی رشته ها را کنار گذاشتم چون هیچ چیزی به اندازه اون روح و جسمم رو سرشار از انرژی و قدرت نمیکرد. در سبکهای آشتانگا ، هاتایوگا و وینیاسا فلو در حال تمرین و تدریس هستم. از شما دعوت میکنم که زندگی خودتون رو با یوگا متحول کنید.

دسته بندی کلاس ها

کلاس zoom آنلاین

Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipi scing elit. Duis odio nisl, tincidunt et urna sed, mollis lacinia velit.m

کلاس حضوری

Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipi scing elit. Duis odio nisl, tincidunt et urna sed, mollis lacinia veliلاوری

کلاس هیبرید (آنلاین)

Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipi scing elit. Duis odio nisl, tincidunt et urna sed, mollis lacinia veliلا

کلاس آفلاین

Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipi scing elit. Duis odio nisl, tincidunt et urna sed, mollis lacinia veliلا

ثبت نام کلاس های آنلاین

انواع مدیتیشن

کلاس آنلاین سطح مقدماتی – مبتدی

۳۵۰,۰۰۰ تومان

کلاس آنلاین سطح مقدماتی

۳۵۰,۰۰۰ تومان

دوره کتابخوانی یوگا در حرکت ۲

۳۰۰,۰۰۰ تومان

دوره کتابخوانی یوگا در حرکت ۱

۳۰۰,۰۰۰ تومان

classpic_meditation_mudra

دوره مانترا ، مودرا ، مدیتیشن

۳۰۰,۰۰۰ تومان

کلاس آنلاین سطح متوسط – پیشرفته

۴۲۰,۰۰۰ تومان

مدیتیشن

کلاس آنلاین سطح مبتدی – متوسط

۳۸۰,۰۰۰ تومان

آخرین مطالب بلاگ ما

مانترای اوم ॐ

شادی نوروزی1400-10-29
مانترای اوم یکی از قوی ترین مانتراها می باشد که حتما نامش را شنیده اید. مانترای اوم به مادر همه ...بیشتر بخوانید

انواع مدیتیشن ها و مراقبه ها

شادی نوروزی1400-10-27
در مقالات قبلی درباره اصول اولیه مراقبه و انواع دسته بندی مدیتیشن ها صحبت کردیم. در این مقاله، یاما یوگا ...بیشتر بخوانید

آشنایی با انواع دسته بندی های مدیتیشن

شادی نوروزی1400-10-25
مدیتیشن ها بر اساس فاکتور های مختلف دارای انواع دسته بندی های می باشد. در ادامه یاما یوگا شما را ...بیشتر بخوانید

نظرات یوگی ها

نظرات یوگی ها درباره استودیو یاما یوگا
استودیو یاما یوگا بسیار بی نظیر و مربی ها و مدیریت عالی هستند.

سمیرا منوری

این سطح از حرفه ای بودن و آموزش دقیق و علمی رو جایی به جز استودیو یاما یوگا نمیتونستم پیدا کنم

ارغوان مقصودی

یوگا سبک زندگی هست نه یه ورزش. و البته زیر نظر کسی میتونی این رو تجربه کنی که انرژی خوبی ازش بگیری. و من این انرژی رو فقط تو یاما یوگا با شادی عزیز گرفتم
user default avatar

مهری فطرت

عالی یکی از بهترین تجربیات ورزشیم تو عمر زندگیم و مربی دلسوز و کار بلد و کار درست ممنون از شما خانم شادی نوروزی عزیز

مژگان مرصی