اگر سابقه ی یوگا ندارید و یا مدت طولانی ای فعالیت بدنی نداشتید و آسیب دارید با این کلاس میتونید شروع کنید . در این کلاس روی انعطاف و قدرت و تعادل کار میکنیم .حرکات پایه رو یاد می گیرید و آماده میشید برای دوره ی مبتدی ۲
مدت کلاس : 60 دقیقه
تعداد جلسات : 8 جلسه
شهریه : 1200 هزار تومان