نادی شودانا یک تمرین تنفسی خیلی قدرتمند می باشد که فواید زیادی دارد. در برخی از منابع و کتب یوگا این تنفس به نام تنفس پالایش اعصاب نیز نامیده شده است. برای آشنایی با این تنفس مقاله یاما یوگا را بخوانید: ... بیشتر بخوانید
آیا فکر می کنید که انسان تنها از یک کالبد فیزیکی تشکیل شده است؟ آیا درباره انواع کالبدهای انسانی می دانید؟ انواع انرژی بدن انسان کدام است و کانال های ارتباطی آنها کدامند؟ نادی ها چه هستند؟ به نظر شما در اطراف بدن های ما هاله انرژی وجود دارد؟ اگر دوست دارید پاسخ این سوالات را بدانید، این مقاله را از دست ندهید. ... بیشتر بخوانید