استودیو یاما یوگا
استودیو آنلاین یاما یوگا
در استودیو یاما یوگا سالها کلاس های متفاوت یوگا برگزار می شده ، در حال حاضر استودیو تعطیل شده و کلاس های آنلاین توسط من ( شادی نوروزی) موسس استودیو یاما یوگا برگزار می گردد.
سبک تخصصی من آشتانگا است و ۱۲ ساله که یوگا تمرین میکنم و ۱۰ ساله که تدریس میکنم. از طریق طراحی تمرین های مختلف بهتون کمک می کنم که در فاکتورهای مختلف بدنتون رو آماده تمرین در این سبک کنید.
سیستم آشتانگا یوگا توسط “پاتابی جویس” ارائه شد. “ک. پاتابی جویس” نزد “کریشناماچاریا” و از سال ۱۹۲۷ به تحصیل پرداخت و پس از آشنایی با سیستم وینیاسا ، آشتانگا یوگا را معرفی کرد.آشتانگا یوگا دارای سه جزء کلیدی است : تنفس اوجایی ، باندا و دریشتی.
هاتا یوگا یک اصطلاح کلی است که به هر نوع یوگایی که وضعیت های فیزیکی را آموزش می دهد، اطلاق می شود.شما در یک کلاس هاتا یوگا، با بیشتر وضعیت های پایه و کلاسیک یوگا و تنفس ها آشنا می شوید.در این کلاس شما معمولا عرق نمی کنید اما کلاس را با احساس ریلکسی و رهایی ترک خواهید کرد
این سبک توسط کریشناماچاریا ثبت شد .در آموزش های “کریشناماچاریا”، متد وینیاسا شامل تشخیص نیازهای افراد و سپس ساخت تمرینی تکمیلی و گام به گام برای برطرف کردن آن نیازهاست. علاوه بر این، “کریشناماچاریا” تاکید کرده که وینیاسا یک رویکرد هنرمندانه به زندگی است
ثبت نام کلاس های آنلاین
آخرین مطالب بلاگ ما
مانترای اوم ॐ
1400-10-29انواع مدیتیشن ها و مراقبه ها
1400-10-27آشنایی با انواع دسته بندی های مدیتیشن
1400-10-25نظرات یوگی ها
نظرات یوگی ها درباره استودیو یاما یوگا
استودیو یاما یوگا بسیار بی نظیر و مربی ها و مدیریت عالی هستند.سمیرا منوری
این سطح از حرفه ای بودن و آموزش دقیق و علمی رو جایی به جز استودیو یاما یوگا نمیتونستم پیدا کنمارغوان مقصودی
یوگا سبک زندگی هست نه یه ورزش. و البته زیر نظر کسی میتونی این رو تجربه کنی که انرژی خوبی ازش بگیری. و من این انرژی رو فقط تو یاما یوگا با شادی عزیز گرفتممهری فطرت
عالی یکی از بهترین تجربیات ورزشیم تو عمر زندگیم و مربی دلسوز و کار بلد و کار درست ممنون از شما خانم شادی نوروزی عزیزمژگان مرصی