
آموزش حرکات یوگا برای افزایش تمرکز و آرامش
یکی از بهترین اثرات یوگا ایجاد حس آرامش است ،کیت ریچ ... بیشتر بخوانید
مدیر و موسس استودیو یاما یوگا سابقه ۱۲ سال مربیگری در رشته های مختلف و ۷ سال تمرین و تدریس در یوگا ! پس از شروع یوگا تمامی رشته ها را کنار گذاشتم.در سبکهای آشتانگا، هاتایوگا و وینیاسا فلو در حال تمرین و تدریس هستم


