اجرای تکنیک مانترای سو هام سبب می‌شود تا طبیعت الهی درونی‌تان تحقق یابد. با طبیعت واقعی احساس یگانگی داشته باشید. هم ‌چنین در کاهش استرس، آرامش، صلح و آسودگی خاطر بسیار مفید است و در نهایت شادی و خوشبختی خود به خودی را به ارمغان می‌آورد. اجرای تکنیک مانترای سو‌هام فایده‌ های ثانویه دیگری هم دارد و به بهبود شفا بخشی به خود و ایجاد تمرکز فکری و ذهنی کمک فراوانی می‌کند. در ادامه مقاله یاما یوگا درباره این مانترا بیشتر بخوانید: ... بیشتر بخوانید