مانترای اوم ॐ

مانترای اوم یکی از قوی ترین مانتراها می باشد که حتما نامش را شنیده اید. مانترای اوم به مادر همه مانترا ها معروف است. گفته می شود صدای حاصل از انفجار بزرگ در زمان تشکیل این جهان هستی صوتی مشابه واژه "اوم" می باشد. برای آشنایی با مانترای اوم این مقاله یاما یوگا را از دست ندهید: ... بیشتر بخوانید

مانترای سو هام

اجرای تکنیک مانترای سو هام سبب می‌شود تا طبیعت الهی درونی‌تان تحقق یابد. با طبیعت واقعی احساس یگانگی داشته باشید. هم ‌چنین در کاهش استرس، آرامش، صلح و آسودگی خاطر بسیار مفید است و در نهایت شادی و خوشبختی خود به خودی را به ارمغان می‌آورد. اجرای تکنیک مانترای سو‌هام فایده‌ های ثانویه دیگری هم دارد و به بهبود شفا بخشی به خود و ایجاد تمرکز فکری و ذهنی کمک فراوانی می‌کند. در ادامه مقاله یاما یوگا درباره این مانترا بیشتر بخوانید: ... بیشتر بخوانید