وارونا مودرا (مودرای آب)

وارونا مودرا که به مودرای آب شناخته می شود به تعادل حجم آب بدن و جلوگیری از کلیه بیماری ‌هایی که در اثر کمبود آب بدن کمک می کند. برای مشاهده تاثیر مودراها در بدن خود، شما باید مدت زمانی به طور دائم از آنها استفاده کنید. . انجام مودرا را در برنامه روزانه خود قرار دهید. برای آشنایی با این مودرای پرکاربرد و شگفت انگیز این مقاله را حتما بخوانید: ... بیشتر بخوانید

رودراکشا یا اشک شیوا چیست؟

رودراکشا یا رودراکش (Rudraksha) دانه های خشک شده میوه یک درخت است. رودراکشا هسته یک نوع میوه می باشد که به بلوبری شباهت داشته و از نوعی درخت خاص که در ارتفاع خاصی از رشته کوه هیمالیا رشد می کند، می روید. امروزه اکثر درختان رودراکشا در مناطقی نظیر نپال، برمه، تایلند، اندونزی و قسمت های غربی و جنوبی کشور هندوستان می رویند. اگر می خواهید بدانید چرا به آن اشک شیوا گفته می شود و چه کاربردهایی دارد، این مقاله را بخوانید: ... بیشتر بخوانید

معرفی چاکرای تاجی

چاکرای هفتم از هفت چاکرای اصلی، چاکرای تاجی یا چاکرای ساهاسرارا (Sahasrara) می باشد. این چاکرا مرکز ظریف و عمیقی است که در بالای شش چاکرای دیگر قرار دارد. تمام چاکراها به طور نزدیکی با این چاکرا در ارتباط هستند، این چاکرا جایگاه شیوا است. ... بیشتر بخوانید

معرفی چاکرای چشم سوم

چاکرای ششم چاکرای چشم سوم یا چاکرای آجنا (Ajna) می باشد. از قدیم آجنا چاکرا مورد توجه بسیاری افراد بوده است. شما با یوگا و چند تمرین ساده می توانید به تعادل سازی و پاکسازی چاکراها بپردازید. اگر می خواهید درباره این چاکرای شگفت انگیز بیشتر بدانید، ما همراه باشید: ... بیشتر بخوانید