اصول مراقبه و مدیتیشن

مراقبه کردن یا مدیتیشن یکی از روش های کمکی در زندگی است. همیشه و همه جا و برای همه چیز می توان از مراقبه استفاده کرد. می توان به روشنی، نور و آسانی رسید، نیروی جدید گرفت، به وسیله آن مشکلات را حل کرد، تصمیمات درست گرفت، ویژگی های شخصیتی را تصحیح کرد، نگاه به آینده را تغییر داد و غیره. در این مقاله یاما یوگا درباره اصول اولیه مراقبه می گوید: ... بیشتر بخوانید

پالو سانتو چیست؟

پالو سانتو در واقع به چوب درختی گفته می‌شود که به عنوان درخت مقدس شناخته می‌شود و بیشتر در آمریکای مرکزی و جنوبی یافت می‌شوند. از گذشته از آن به عنوان دارو استفاده شده است. این چوب دارای خاصیتی است که قادر به پاکسازی انرژی در فضا، افزایش سطح هوشیاری روحی و همچنین پراکنده کردن یک رایحه دلنشین در فضا می ‌باشد. در ادامه مقاله، یاما یوگا به معرفی کامل خواص و نحوه استفاده پالو سانتو می پردازد: ... بیشتر بخوانید