پالو سانتو چیست؟

پالو سانتو در واقع به چوب درختی گفته می‌شود که به عنوان درخت مقدس شناخته می‌شود و بیشتر در آمریکای مرکزی و جنوبی یافت می‌شوند. از گذشته از آن به عنوان دارو استفاده شده است. این چوب دارای خاصیتی است که قادر به پاکسازی انرژی در فضا، افزایش سطح هوشیاری روحی و همچنین پراکنده کردن یک رایحه دلنشین در فضا می ‌باشد. در ادامه مقاله، یاما یوگا به معرفی کامل خواص و نحوه استفاده پالو سانتو می پردازد: ... بیشتر بخوانید

انواع مودرا

انواع مودراها به پنج دسته کلی طبقه بندی می شود. در این مقاله به معرفی انواع مودراها و دسته بندی هایی آنها می پردازیم و نکاتی درباره اجرای مودراها را بیان می کنیم: ... بیشتر بخوانید

اسماج چیست؟

اسماج نام دسته گلی است که در مراسم اسماجینگ سوزانده می شود. در طب سنتی نیز برای دفع انرژی های منفی در فضا و رفع چشم زخم سوزاندن اسفند توصیه شده است. یکی از این روش ها برای پاکسازی محیط و تولید اکسیژن و جذب انرژی مثبت علاوه بر نگهداری گیاهان طبیعی در خانه اسماجینگ است که به تولید انرژی مثبت و ایجاد آرامش کمک می کند. اگر می خواهید کاربردهای اسماجینگ و انواع آن را بشناسید این مقاله را از دست ندهید: ... بیشتر بخوانید

تنفس جمجمه درخشان

کاپالا در زبان سانسکریت یعنی جمجمه و بهاتی به معنای درخشش می باشد. تنفس کاپالابهاتی یکی از انوع تنفس یوگا است. شما با این تنفس و تجدید هوای قدرتمند احساس راحتی و آرامش پیدا می ‌کنید و می‌ توانید این کار را بارها و بارها در طول روز انجام دهید. برای اینکه با تنفس کاپالابهاتی یا تنفس جمجمه درخشان آشنا شوید، با ما همراه باشید: ... بیشتر بخوانید

معرفی سبک یین یوگا

وضعیت های یین یوگا، بیشتر وضعیت های منفعلی هستند که اغلب بر روی زمین انجام می شوند. در یین یوگا شما در وضعیت ها ریلکس می کنید، ماهیچه ها را شل کرده و به درون خود تمرکز می کنید. بر خلاف تمرینات یانگ یوگا سطحی تر است، یین یوگا تمرکزش بر روی سطوح عمیق تر بدن است. در ادامه به معرفی این سبک یوگا می پردازیم: ... بیشتر بخوانید

بدن مادی

در بسیاری از دسته بندی ها اولین بدن ما، بدن مادی یا کالبد جسمانی می باشد. در این مقاله درباره این بدن و ارتباط آن با چاکرای ریشه صحبت می کنیم: ... بیشتر بخوانید