بیکرام یوگا، همان یوگای داغ است و تمرینی است که فواید عرق کردن را به حداکثر می رساند. اگر می خواهید بدانید چرا به بیکرام، یوگای داغ می گویند و علت این نام گذاری چیست، این مقاله یاما یوگا را حتما بخوانید: ... بیشتر بخوانید

آکرویوگا یک تمرین فیزیکی است که ترکیبی از یوگا و آکروباتیک است. آکرویوگا شامل انواع بسیاری از حرکات آکروباتیک شریک و گروهی است که در آن حداقل یک نفر بلند می شود. به این ترتیب، از سنت های هنر و رقص آکرو نیز استفاده می کند. یاما یوگا در این مقاله به معرفی این سبک از یوگا می پردازد: ... بیشتر بخوانید